D-K J-S
Ergonomisch Arbeiten - den Feierabend genießen
Wie verhalte ich mich im Arbeitsalltag, um den Feierabend genießen zu können?
Wie optimiere ich meine (Arbeits)umgebung?
Was kann ich tun, um mich am Arbeitsplatz fit zu halten?
Was mache ich, wenn doch Schmerzen und Verspannungen auftauchen?
Auf alle diese Fragen versucht der Workshop ein paar Antworten zu geben und sofort umsetzbare Lösungsansätze zu zeigen.
Sie erhalten grundlegende Informationen zu den Aspekten des gesunden Arbeitens, optimaler Arbeitsumgebung und richtiger Arbeitshaltung, im Team oder alleine. Großes Augenmerk wird auf die optimale Patientenlagerung gelegt als „Schlüssel“ für korrekte Körperhaltung während der zahnärztlichen Tätigkeit.
Körperlicher Ausgleich (Mikro- und Minipausen) für sofortige Aktivität während und zwischen den Behandlungen / Arbeitsschritten und Tipps für Selbsttherapie-Anwendungen bei akuten Beschwerden werden gezeigt und können sofort getestet werden.
Die Veranstaltung findet am Dienstag, 8. August 2023 um 19:00 Uhr im Hörsaal Diakonie-Klinikum Jung-Stilling statt.
Manfred Just, Forchheim
Vita
Manfred Just (1954)
- Sport- und Wirtschaftswissenschaftler, Ergonomieberater, Ausbilder für TÜV-geprüfte Ergonomie-Spezialisten.
- Seit 1985 bundesweit und international auf dem Gebiet Ergonomie und Gesundheitsprophylaxe tätig.
- Inhaber des 1996 gegründeten "JUST-Institut für Gesundheit und Management“
- 1999 Entwicklung der Selbsttherapie-Methode JUST-FIVE (zusammen mit Dr. med. Werner Jungkunz)
- Autor zahlreicher Fachartikel und mehrerer Fachbücher zum Themenkreis „Ergonomie“ und „Selbsttherapie“.
Liste der bisher erschienenen Bücher und DVD´s:
- Manfred Just „Wirbelsäulengymnastik – Theorie und Praxis“ Just-Verlag, Forchheim 1989 (vergriffen)
- Manfred Just "Körperschule: Entspannung - Haltung - Bewegung" DIAVOLO-Verlag Forchheim, 1994, 10,00 €
- Manfred Just / Richard Hilger „Rückenschule für das zahnärztliche Team“ Erste Auflage, Hüthig-Verlag, Heidelberg, 1998. Dritte Auflage, Thieme-Verlag Stuttgart, 2004, 49,00 € (vergriffen)
- Manfred Just „Ganzheitliche Körperschule für Pflegepersonen“ Schlütersche GmbH & Co. KG, Heidelberg 1999, 10,00 €
- Hrsg.: Ulrike Weyland / Jens Krämer Co-Autor Fachteil Ergonomie: Manfred Just: Praxisleitfaden Zahnmedizinische Fachangestellte, Elsevier-Verlag München, 2005, 18,00 €
- Manfred Just „Die 5 Säulen der Ergonomie“ Prävention und Anwendung für das zahnärztliche Team Erste Auflage, Zahnmedizinischer Fach-Verlag Herne, 2011, 256 Seiten, ISBN 978-3-941169-22-7, 18,00 €
- Manfred Just / Werner Jungkunz „Schmerz lass´ nach“ – JUST-FIVE – Das Programm zur Selbsthilfe bei Wirbelsäulen-, Gelenk- und Muskelbeschwerden, Dritte Auflage, Universum-Verlag, Wiesbaden, 2012, 29,80 € (auch als e-book erhältlich)
- DVD „Schmerz lass nach“, Just-Institut, Forchheim, 2012, 20,00€
- Manfred Just: „Fitnessoase Arbeitsplatz“ – Handeln statt behandelt werden
3. Auflage, DIAVOLO-Verlag, Forchheim 2019, 14,00€
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